Health Cockpit Research
Dit artikel komt uit de research-bibliotheek van Health Cockpit, het praktijkmanagement-platform voor functioneel werkende therapeuten.
Bacopa (Bacopa monnieri): Evidence per gezondheidsthema
BACOPA (Bacopa monnieri)
| Thema | Evidence | Kernbevinding | PMIDs |
|---|---|---|---|
| Antioxidant/Nrf2 (de schakelaar die de eigen antioxidantafweer aanzet) | Sterk | 22 studies. Verhoogt het antioxidantsysteem in de hersenen: GSH (glutathion), SOD (superoxidedismutase), CAT (catalase, het enzym dat waterstofperoxide opruimt) en GPx. Dat loopt via de signaalroute voor celgroei en overleving (ERK 1/2) en via NF-kB, de centrale ontstekingsschakelaar | 35297345, 39853472 |
| Mitochondriën | Sterk | 13 studies. Vermindert de mitochondriale schade door glutamaat (excitotoxiciteit) en werkt via GSK-3beta en de Wnt/beta-catenine-route | 34817757, 38143280 |
| HPA-as/cortisol (de stressas van hersenen naar bijnier) | Matig | Een dubbelblinde gerandomiseerde studie (RCT) met 320-640 mg laat een verlaging van cortisol en een verbetering van stemming zien | 23788517 |
| Magnesium | Geen | - | - |
| Histamine/DAO (het enzym dat histamine afbreekt) | Geen | - | - |
| Methylatie/MTHFR/COMT | Geen | - | - |
| Oestrogeen | Geen | - | - |
| Lever | Matig | Beschermt tegen leverschade door tuberculosemiddelen (isoniazide en rifampicine), met effecten vergelijkbaar met silymarine (mariadistel) | 21966114, 27007136 |
| Ontsteking | Matig | 8 studies. Remt TNF-alpha, IL-6, COX-2 en iNOS. Bacoside A werkt specifiek in de microglia (de afweercellen van het brein) | 30604025, 37732634 |
| Neurotransmitters/MAO (het enzym dat dopamine en serotonine afbreekt) | Sterk | In een rattenmodel van depressie (opgewekt met reserpine) herstelt bacopa serotonine, dopamine en noradrenaline en verbetert het de stemming even sterk als citalopram. In een muizenmodel dempt bacopa juist de door morfine opgewekte omzet van dopamine en serotonine in het striatum | 35413358, 22105846 |
| Glutamaat/NMDA (de prikkelende receptor in de hersenen) | Sterk | 4 studies. Herstelt de NMDA R1-genexpressie in de epileptische hippocampus en normaliseert mGluR8 (een glutamaatreceptor) | 18086456, 25503823 |
| BDNF (de groeifactor van hersencellen) | Sterk | 8 studies. In een rattenmodel van depressie herstelt bacopa het verlaagde BDNF-gehalte in de hersenen. In celonderzoek verhoogt bacopa de aanmaak van BDNF, het sterkst in combinatie met rozemarijn | 35413358, 24647092 |
| Elektrolyten | Geen | - | - |
| Microbioom | Geen | - | - |
| Darmbarrière | Geen | - | - |
| Bloed-hersenbarrière (BBB) | Matig | Bacoside A passeert de bloed-hersenbarrière. Biomimetische chromatografie laat een logPSFubrain rond -5,03 zien (een maat voor brein-penetratie) | 29676230, 33808219 |
| Glucose/insuline | Beperkt | Bacosine vertoont een insuline-achtige werking en verlaagt bloedglucose en HbA1c bij ratten | 21154199 |
| Gluten/DPP4 (het enzym dat gluteneiwitten knipt) | Geen | - | - |
| Filaggrine/huid | Geen | - | - |
| Neuro-inflammatie | Matig | Bacoside A remt de afgifte van TNF-alpha, IL-6, caspase-1/3 en MMP-3 in de microglia | 27473605, 41751239 |
| Schildklier | Beperkt | Herstelt door cypermethrine (een pesticide) veroorzaakte hypothyreoïdie bij muizen, met normalisatie van T3, T4 en TSH | 41169277 |
| CGRP (de pijnboodschapper bij migraine) | Geen | - | - |
| Melatonine/slaap | Geen | - | - |
| MCT (monocarboxylaattransporters voor lactaat en ketonen) | Geen | - | - |
| Nieren | Geen | - | - |
| TRP-kanalen | Beperkt | Werkt pijndempend tegen capsaïcine (TRPV1) en kaneelaldehyde (TRPA1) bij zebravissen, indirect bewijs voor TRP-modulatie | 34418512 |