Health Cockpit Research
Dit artikel komt uit de research-bibliotheek van Health Cockpit, het praktijkmanagement-platform voor functioneel werkende therapeuten.
Chaga (Inonotus obliquus): Evidence per gezondheidsthema
CHAGA (Inonotus obliquus)
| Thema | Evidence | Kernbevinding | PMIDs |
|---|---|---|---|
| Antioxidant/Nrf2 (de schakelaar die de eigen antioxidantafweer aanzet) | Sterk | 157 papers. Phelligridine D activeert Nrf2 en verhoogt SOD (superoxidedismutase) en CAT (catalase, het enzym dat waterstofperoxide opruimt). De melaninen werken bifidogeen (stimuleren bifidobacteriën) en antioxidant tegelijk | 38813471, 34052991 |
| Mitochondriën | Matig | Activeert AMPK (de energiesensor van de cel) via LKB1, met anti-tumoreffect, en induceert PGC-1alpha in spiercellen | 37781506, 31751687 |
| HPA-as/cortisol (de stressas van hersenen naar bijnier) | Beperkt | Directe HPA-studies ontbreken. Wel is een anti-vermoeidheidseffect beschreven | 21359681 |
| Magnesium | Geen | - | - |
| Histamine/DAO (het enzym dat histamine afbreekt) | Matig | Blokkeert verstoring van endotheeljuncties en vasodilatatie door histamine | 31437163, 38466162 |
| Methylatie/MTHFR/COMT | Geen | - | - |
| Oestrogeen | Beperkt | Verandert testosteron en oestradiol bij ratten. Werkt daarbij niet via metabolisme-enzymen | 37841402 |
| Lever | Sterk | 49 papers. Werkt bij niet-alcoholische leververvetting (NAFLD) via de galzuurreceptor (FXR), zijn partner (SHP) en SREBP-1c, de schakelaar voor vetaanmaak. Beschermt ook tegen microcystine-toxiciteit | 35278405, 35992377 |
| Ontsteking | Sterk | 73 papers. Verlaagt TNF-alpha en STAT1 bij colitis met PPARgamma als bemiddelaar, en remt NF-kB, de centrale ontstekingsschakelaar | 31437163, 20300439 |
| Neurotransmitters/MAO (het enzym dat dopamine en serotonine afbreekt) | Matig | De triterpenen remmen zowel AChE als BuChE, de enzymen die acetylcholine afbreken en die meespelen bij Alzheimer, met halfmaximale remming bij 2,40 micromol. Data over MAO ontbreken | 35427650 |
| Glutamaat/NMDA (de prikkelende receptor in de hersenen) | Beperkt | Betulinezuur moduleert de stofwisseling van D-glutamine en D-glutamaat | 39884483 |
| BDNF (de groeifactor van hersencellen) | Beperkt | Werkt neuroprotectief, maar zonder de directe BDNF-stimulatie die Lion’s Mane wel geeft | 37031727 |
| Elektrolyten | Geen | - | - |
| Microbioom | Matig | 15 papers. Verhoogt Akkermansia, Lactobacillus en Prevotellaceae. De melaninen stimuleren bifidobacteriën | 40659272, 31238558 |
| Darmbarrière | Beperkt | Vermindert het verlies van tight junction-eiwitten (occludine, ZO-1) bij chronische colitis | 30856346 |
| Bloed-hersenbarrière (BBB) | Geen | - | - |
| Glucose/insuline | Sterk | 82 papers. Betulinezuur stimuleert de bacteriën die korteketenvetzuren (SCFA) maken, activeert LKB1/AMPK en Phelligridine D werkt via Nrf2 | 38813471, 39884483 |
| Gluten/DPP4 (het enzym dat gluteneiwitten knipt) | Geen | - | - |
| Filaggrine/huid | Matig | Biedt UV-bescherming, stimuleert collageensynthese en remt MMP-1 en MMP-9 (collageenafbrekende enzymen). Wordt anti-aging toegepast in cosmetica | 21359681, 39203946 |
| Neuro-inflammatie | Beperkt | Verlaagt amyloïd-beta en hyperfosforylering van tau-eiwitten (Alzheimer-merkers). Beperkte data over microglia specifiek | 34613845 |
| Schildklier | Geen | - | - |
| CGRP (de pijnboodschapper bij migraine) | Geen | - | - |
| Melatonine/slaap | Geen | - | - |
| MCT (monocarboxylaattransporters voor lactaat en ketonen) | Geen | - | - |
| Nieren | Matig | Werkt bij diabetische nierziekte via een glucoseverlagend en ontstekingsremmend effect. Phelligridine D activeert Nrf2 onder hoge glucose | 38161352, 34052991 |
| TRP-kanalen | Geen | Data ontbreken | - |