Health Cockpit Research
Dit artikel komt uit de research-bibliotheek van Health Cockpit, het praktijkmanagement-platform voor functioneel werkende therapeuten.
Cordyceps (Cordyceps militaris / sinensis) - Evidence per gezondheidsthema
8. CORDYCEPS (Cordyceps militaris / sinensis)
| Thema | Evidence | Kernbevinding | PMIDs |
|---|---|---|---|
| Antioxidant/Nrf2 | Matig | Cordycepine herstelt Nrf2 bij hartschade en induceert HO-1 (een beschermend enzym) bij zuurstoftekort | 39199234, 24063008 |
| Mitochondriën | Beperkt | Activeert PGC-1alpha en NRF die mtDNA-replicatie aansturen, en verhoogt complexen van de ademhalingsketen | 40618255, 32865900 |
| HPA-as/cortisol | Beperkt | Verhoogt cortisol en testosteron bij ratten. Bij wielrenners verbetert de testosteron/cortisol-verhouding (een marker voor herstel) | 24799948, 10743207 |
| Magnesium | Geen | - | - |
| Histamine/DAO | Matig | Onderdrukt histamineafgifte en IgE bij atopische dermatitis. Cs-4 verlaagt IgE bij rinitis en astma | 21184821, 29161660 |
| Methylatie/MTHFR/COMT | Geen | - | - |
| Oestrogeen | Matig | Verhoogt StAR en aromatase in granulosacellen (eierstokcellen) en stimuleert de productie van 17beta-oestradiol | 14711788, 35550138 |
| Lever | Matig | Cordycepine werkt bij niet-alcoholische steatohepatitis (NASH) via AMPK. Genisteïne remt de activatie van hepatische stellaatcellen die fibrose veroorzaken | 33576035, 34994171 |
| Ontsteking | Sterk | 61 studies. Werkt als immunomodulator: pro- of anti-inflammatoir afhankelijk van context. Bij jicht verlaagt het TNF-alpha en verhoogt het IL-10 | 33628175, 36313318 |
| Neurotransmitters/MAO | Matig | Normaliseert de turnover van serotonine en dopamine in de prefrontale cortex en hippocampus, en moduleert de tryptofaan-kynurenine-route | 40289452, 33974945 |
| Glutamaat/NMDA | Matig | Cordycepine onderdrukt glutamaattransmissie via de A1-adenosinereceptor — een direct werkingsmechanisme | 21554870, 34808556 |
| BDNF | Beperkt | Cordycepine verhoogt BDNF in de hippocampus in een menopauze-stressmodel | 41223765 |
| Elektrolyten | Beperkt | Stimuleert chloridetransport via de Na+/K+/2Cl-cotransporter en CFTR (relevant bij luchtwegen) | 18358654 |
| Microbioom | Sterk | 66 studies. Verhoogt SCFA-producerende bacteriën en werkt via TLR4/NF-kB bij diabetes | 36641024, 35369439 |
| Darmbarrière | Matig | Polysacchariden verhogen de tight junction-eiwitten ZO-1, occludine en claudine-1 bij colitis ulcerosa | 41763137, 41462700 |
| BBB | Matig | Cordycepine houdt de bloed-hersenbarrière intact na traumatisch hersenletsel door MMP-9 te remmen, en beschermt ook de bloed-ruggenmergbarrière | 34130727, 28363523 |
| Glucose/insuline | Sterk | 31 studies. Remt de aanmaak van ceramide (een lipide dat insulineresistentie bevordert) en werkt via PI3K/AKT/GLUT4. C. taii verlaagt glucose tot 57% | 35508667, 37114272 |
| Gluten/DPP4 | Geen | - | - |
| Filaggrine/huid | Beperkt | Ovalicine vermindert atopische dermatitis door remming van IL-31 (een jeukcytokine) en werkt sterker dan dexamethason | 34497158 |
| Neuro-inflammatie | Matig | Cordycepine remt M1-microglia (de pro-inflammatoire vorm) en bevordert de M2-vorm via IL-17a/NF-kB bij sepsisencefalopathie | 34130727, 41254325 |
| Schildklier | Matig | Isaria felina verbetert auto-immune thyreoïditis. De Bailing-capsule herstelt de TSH-balans | 34029950, 39617707 |
| CGRP | Geen | - | - |
| Melatonine/slaap | Matig | Een RCT laat zien dat de PSQI-score (slaapkwaliteit) verbetert na 14-28 dagen. Cordycepine verhoogt BDNF en serotonine | 40726627, 41223765 |
| MCT | Geen | - | - |
| Nieren | Matig | Wordt traditioneel ingezet in de TCM. Werkt anti-inflammatoir, antioxidant en antifibrotisch in niermodellen | 37024857, 35645822 |
| TRP-kanalen | Beperkt | Ovalicine verlaagt TRPV1, JAK2 en HRH2 bij atopische dermatitis, sterker dan dexamethason | 34497158 |