Health Cockpit Research
Dit artikel komt uit de research-bibliotheek van Health Cockpit, het praktijkmanagement-platform voor functioneel werkende therapeuten.
Gotu kola (Centella asiatica): Evidence per gezondheidsthema
GOTU KOLA (Centella asiatica)
| Thema | Evidence | Kernbevinding | PMIDs |
|---|---|---|---|
| Antioxidant/Nrf2 (de schakelaar die de eigen antioxidantafweer aanzet) | Sterk | Verhoogt het Nrf2-eiwit en daarmee GSH (glutathion) en SOD (superoxidedismutase), terwijl ROS (vrije zuurstofradicalen) en MDA (een maat voor oxidatieve schade) dalen. De Nrf2-expressie loopt op tot het drievoudige. | 35675643, 40160106 |
| Mitochondriën | Sterk | 32 studies. Het waterextract van Centella (CAW) verhoogt zowel het basale als het maximale zuurstofverbruik en voorkomt de mitochondriale daling die door bèta-amyloïd wordt uitgelokt. | 25633675, 28883904 |
| HPA-as/cortisol (de stressas van hersenen naar bijnier) | Matig | Het gestandaardiseerde extract ECa 233 werkt anxiolytisch en verlaagt corticosteron bij immobilisatiestress. | 22841896, 40932246 |
| Magnesium | Geen | - | - |
| Histamine/DAO (het enzym dat histamine afbreekt) | Geen | - | - |
| Methylatie/MTHFR/COMT | Geen | - | - |
| Oestrogeen | Beperkt | Dempt de schade door bisfenol A (BPA), een xeno-oestrogeen. Directe data over binding aan oestrogeenreceptoren ontbreken. | 38580733 |
| Lever | Matig | Beschermt tegen acuut leverletsel door paracetamol. AST, ALT en het celschade-enzym LDH (lactaatdehydrogenase) dalen. | 33868982, 27748812 |
| Ontsteking | Sterk | Remt de ontsteking bij psoriasis via de signaalroute van afweercellen (JAK/STAT3). Interferon-gamma (IFN-gamma), TNF-alpha en IL-6 gaan omlaag. | 37295572, 20381648 |
| Neurotransmitters/MAO (het enzym dat dopamine en serotonine afbreekt) | Matig | Aziatisch zuur moduleert het GABA-erge systeem. Het effect wordt deels geblokkeerd door flumazenil, wat wijst op een benzodiazepine-bindingsplaats. | 26016167, 18066140 |
| Glutamaat/NMDA (de prikkelende receptor in de hersenen) | Matig | Aziatisch zuur onderdrukt de glutamaatafgifte en verlaagt VGLUT1, de transporter die glutamaat in synaptische blaasjes laadt. | 40932246, 38938421 |
| BDNF (de groeifactor van hersencellen) | Sterk | 10 studies. Verhoogt BDNF in de hippocampus, los van TNF-alpha. BDNF stijgt ongeveer 2,3 keer en NGF (de zenuwgroeifactor) ongeveer 1,9 keer. | 30956976, 38938421 |
| Elektrolyten | Geen | - | - |
| Microbioom | Matig | 9 studies. Hervormt de microbiota bij colitis. Exosomen uit Centella asiatica helpen de darmflora in balans te brengen. | 33022343, 40994128 |
| Darmbarrière | Matig | Verhoogt ZO-1, E-cadherine en claudine-1 bij colitis opgewekt met dextraansulfaat (DSS). De elektrische weerstand over de cellaag (TEER), een maat voor barrière-integriteit, blijft behouden. | 33022343, 40807615 |
| Bloed-hersenbarrière (BBB) | Matig | Nano-formuleringen passeren de bloed-hersenbarrière goed in de labtest voor membraandoorlaatbaarheid (PAMPA). Nano-delivery verbetert de doordringing in het centrale zenuwstelsel. | 35295926, 32949562 |
| Glucose/insuline | Matig | Werkt bloedsuikerverlagend door remming van alfa-amylase en de disacchariden-splitsende enzymen. Zo wordt de glucoseopname in de darm geremd. | 24438380, 38580733 |
| Gluten/DPP4 (het enzym dat gluteneiwitten knipt) | Geen | - | - |
| Filaggrine/huid | Sterk | 38 studies. Verhoogt filaggrine (FLG) en aquaporine 3 (AQP3, een waterkanaal in de huid) bij psoriasis. De synthese van collageen I en III neemt toe. | 36837896, 37295572 |
| Neuro-inflammatie | Matig | Madecassoside dempt neuro-inflammatie via PRDX2. De microgliamerker Iba1 en de astrocytenmerker (GFAP) gaan omlaag. | 40482841, 40297338 |
| Schildklier | Geen | - | - |
| CGRP (de pijnboodschapper bij migraine) | Geen | - | - |
| Melatonine/slaap | Beperkt | In een zebravismodel verbetert de slaap door remming van orexine, de signaalroutes voor celgroei (ERK en p38) en de groeischakelaar Akt. | 38812527 |
| MCT (monocarboxylaattransporters voor lactaat en ketonen) | Geen | - | - |
| Nieren | Matig | Remt de bindweefselvorming in het nierweefsel via Smad3 en Smad7 in de TGF-beta-route. | 31938195 |
| TRP-kanalen | Sterk | ECa 233 verlaagt TRPV1, ASIC3 en CGRP tegelijk in het kaakgewricht, tot 21 dagen na een ontsteking opgewekt met compleet Freund-adjuvans (CFA). In dat model werkt het beter dan ibuprofen. Madecassoside en asiaticoside zijn de actieve componenten. | 34705985 |