Health Cockpit Research
Dit artikel komt uit de research-bibliotheek van Health Cockpit, het praktijkmanagement-platform voor functioneel werkende therapeuten.
Zoethout (Glycyrrhiza glabra): Evidence per gezondheidsthema
ZOETHOUT (Glycyrrhiza glabra)
| Thema | Evidence | Kernbevinding | PMIDs |
|---|---|---|---|
| Antioxidant/Nrf2 (de schakelaar die de eigen antioxidantafweer aanzet) | Sterk | Glycyrrhetinezuur, isoliquiritigenine en licochalcone A activeren Nrf2. GSH (glutathion) en SOD (superoxidedismutase) nemen toe. | 38176667, 20088509 |
| Mitochondriën | Sterk | Isoflavanen beschermen de ademhalingsenzymen in de levermitochondriën. Werking via de SIRT-1/PPAR-alpha-route. | 10714953, 32105749 |
| HPA-as/cortisol (de stressas van hersenen naar bijnier) | Sterk | Waarschuwing: zoethout remt 11beta-HSD2, het enzym dat cortisol in de nieren afbreekt. Daardoor stimuleert cortisol de mineralocorticoïdreceptoren. Het gevolg is pseudoaldosteronisme. | 15478032, 15869038 |
| Magnesium | Beperkt | Pseudoaldosteronisme veroorzaakt elektrolytstoornissen die magnesium secundair beïnvloeden. | 40775409 |
| Histamine/DAO (het enzym dat histamine afbreekt) | Matig | Glycyrrhizinezuur en licochalcone A remmen de degranulatie van mestcellen via de MRGPRX2-receptor. | 35750382, 28583294 |
| Methylatie/MTHFR/COMT | Geen | - | - |
| Oestrogeen | Sterk | 99 studies. Soortafhankelijk: G. glabra en G. uralensis verhogen de genotoxische metaboliet 4-OH-E door P450 1B1 op te reguleren. G. inflata remt deze route juist. | 26134484, 30287522 |
| Lever | Sterk | 71 studies. Glycyrrhetinezuur onderdrukt NF-kB (de centrale ontstekingsschakelaar) in de levercellen en werkt anti-fibrotisch. | 24386942, 38657511 |
| Ontsteking | Sterk | 42 studies. Glycyrrhetinezuur remt NF-kB, verlaagt TNF-α en verhoogt IL-10. | 24386942, 38176667 |
| Neurotransmitters/MAO (het enzym dat dopamine en serotonine afbreekt) | Matig | Glycyrrhizine remt MAO-B sterk. Licochalcone A remt AChE, het enzym dat acetylcholine afbreekt. | 37243713, 37762479 |
| Glutamaat/NMDA (de prikkelende receptor in de hersenen) | Matig | Isoliquiritigenine is een nieuwe NMDA-antagonist. 18bèta-glycyrrhetinezuur activeert de glutamaattransporter EAAT1 in astrocyten, wat de heropname van glutamaat versnelt. | 21691759, 22488528 |
| BDNF (de groeifactor van hersencellen) | Matig | Licochalcone A remt PTP1B en versterkt de BDNF-TrkB-route. | 37762479 |
| Elektrolyten | Sterk | Bijwerking: pseudoaldosteronisme leidt tot natriumretentie, kaliumverlies en hoge bloeddruk. 26 studies. | 34604277, 24882402 |
| Microbioom | Sterk | 81 studies. Polysacchariden bevorderen Muribaculaceae, Alistipes en Lachnospiraceae. | 37948152, 37952360 |
| Darmbarrière | Matig | Het preparaat GutGard beschermt de Caco-2-barrière en verhoogt ZO-1 en occludine. | 35130890, 38176667 |
| Bloed-hersenbarrière (BBB) | Matig | 18bèta-glycyrrhetinezuur passeert de bloed-hersenbarrière (permeabiliteitscoëfficiënt 16,5 × 10^-6 cm/s). | 22488528, 34295249 |
| Glucose/insuline | Matig | Glabridine activeert PI3K/Akt, verbetert insulineresistentie en brengt meer GLUT4 naar het celmembraan. | 38267702 |
| Gluten/DPP4 (het enzym dat gluteneiwitten knipt) | Geen | - | - |
| Filaggrine/huid | Beperkt | De Hataedock-formule verhoogt filaggrine en de lever-X-receptor (LXR), die de vetstofwisseling in de huid regelt. Het gaat om een multi-kruidenpreparaat. | 28583294 |
| Neuro-inflammatie | Matig | Licochalcone A remt microglia. 18bèta-glycyrrhetinezuur activeert glutamaattransport in astrocyten. | 37762479, 24083986 |
| Schildklier | Beperkt | De Haizao Yuhu Decoction met glycyrrhiza werkt tegen struma. G. uralensis is daarin het meest effectief. | 34567211 |
| CGRP (de pijnboodschapper bij migraine) | Geen | - | - |
| Melatonine/slaap | Beperkt | Onderdeel van de slaapformule suanzaorentang. Directe mechanismestudies ontbreken. | 12490346 |
| MCT (monocarboxylaattransporters voor lactaat en ketonen) | Geen | - | - |
| Nieren | Matig | Twee kanten: nierbeschermend via Nrf2 en antioxidantwerking, maar niertoxisch via pseudoaldosteronisme. | 34262702, 40923363 |
| TRP-kanalen | Sterk | Liquiritine remt zowel TRPV1 als TRPA1. In een migrainemodel met herhaalde nitroglycerine (NTG) verhogen glycyrrhizinezuur en paeonol samen GABBR2 en TRPM8, wat de werkeenheid van proteïnekinase A (PRKACA) remt en daarmee TRPV1 verlaagt, met een daling van CGRP als gevolg. Onderdrukt ook NGF (de zenuwgroeifactor) en substance P in de neuronen van het spinaalganglion (DRG) in een model van knieartrose. Dit is de enige adaptogeen die direct getest is in een migrainemodel. | 32388008, 38908492, 41494619 |